Pazar , 24 Eylül 2017
CİNSEL BİLGİLER
Anasayfa / Gebelik / Sağlıklı Gebelik Önlemleri
Sağlıklı Gebelik Önlemleri

Sağlıklı Gebelik Önlemleri

Anne adayının bebeğini sağlıklı bir şekilde dünyaya getirmek için alması gereken bazı önlemler vardır gereken önlemler alınır ise bebek sağlıklı bir şekilde dünyaya gelir.

Sağlıklı Bir Gebelik Dönemi İçin Yapılması Gerekenler:

  • Gebelik döneminde sağlıklı beslenilmeli ve uyku düzenine dikkat edilmelidir.
  • Bulaşıcı hastalık riski oluşmamasından dolayı okul çocuklarından uzak durulmalıdır.
  • Manyetik alanlardan uzak durulmalıdır.
  • Röntgen merkezlerine gidilmemelidir.
  • Sauna ve sıcak su banyolarından uzak durulmalıdır.
  • Daha önce bilinen bir kronik rahatsızlığı var ise kullanılan ilaç doktorun gözetimi altında ve takibinde kullanılmalıdır. Örneğin yüksek tansiyon, şeker hastalığı gibi.
  • Aşırı civa alınmasından kaçınmalı.
  • Balık tüketimini haftada 2 -3 defa ile sınırlandırılmalıdır.
  • Sigara ve alkol gebelik sırasında tüketilmemeli ve içilen ortamlardan oldukça uzak durulmalıdır.
  • Gebelik döneminde aşırı çay ve kahve kullanılmamalıdır.
  • Et ve et ürünleri iyi pişmiş olarak tüketilmelidir.
  • Stres ve yorgunluktan uzak durulmalıdır.
  • Güç gerektiren işler yapılmamalıdır.
  • mutlu gebelik
    Gebelik Döneminde Risk Oluşturabilecek Durumlar:
    Gebelik döneminde risk oluşturabilecek faktörler vardır böyle durumlar öz konusu olduğu zaman doktora başvurulmalıdır.

    Annenin yaşı: Anne 18 yaşın altında ve 35 yaşın üstünde olmamalıdır.

    Annenin Sağlık Sorunları: Annede adayının sağlık sorunu yaşaması bebek üzerimde olumsuz durumlara neden olabilir örneğin anne adayında diyabet hastalığı olması ya da anne adayının fazla kilolu olması bebek üzerinde anormali durumlara yol açabilir.

    Daha önceki hamilelikler: Daha önceki gebeliklerde düşük yapılmış olması bir sonraki hamilelikte de düşük yapma riskini arttırır.

    Genetik Durumlar: Eğer ailede anormali zihinsel gerili vb sorunlar var ise bebekte de böyle durumların ortaya çıkma olasılığı olabilir.

    Dış Faktörler: Sigara ve alkol kullanımı yanlış veya bilinçsiz ilaç kullanımı bebek üzerinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca akraba evliliği yapılması da bebek üzerinde %2 ya da 3 oranında bebeğin sakat doğma olasılığını arttırır

    Sosyokültürel Faktörler: Annenin eğitim seviyesinin de bebek üzerinde etkisi vardır annenin eğitimi artıkta bebek sağlığı ve kedi sağlığı ile ilgilenme seviyesi de artar. Gebelik döneminde bebeğin sağlığı kadar annenin sağlığının da önemli olduğu unutulmamalıdır.

    Cevapla

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Required fields are marked *

    *